Var Khloe Kardashians viktminskning hälsosam? Här är sanningen om hennes kost- och träningsrutiner genom åren

By | September 17, 2023

Höjdpunkter

  • Khloe Kardashian har gått ner i vikt flera gånger.
  • Tidigare fokuserade Khloe på intensiva träningspass under sin skilsmässa med Lamar Odom.
  • Khloe har följt en lågkolhydratdiet efter att ha fått sitt barn.


Då och då märker fansen att Kardashian-familjen ser annorlunda ut, och folk pratar ofta om att de har gått ner i vikt. Kim, Kourtney och Khloe Kardashian har alla blivit tillfrågade om hur de äter och tränar för många gånger för att räknas. Eftersom de lever så offentliga liv är det vettigt att alla är så fascinerade.

Medan Kourtney Kardashian äter en Keto-diet, har Khloe Kardashian aldrig specifikt sagt att hon följer en matstil. Men under de senaste åtta åren eller så har fansen märkt att Khloe har gått ner en hel del i vikt. Här är om Khloe har anammat ett hälsosamt sätt att äta och träna eller om fansen borde vara oroliga för henne.


Hur gick Khloe Kardashian ner i vikt 2015 och 2016?

2022 ville fansen veta varför Kim Kardashian gick ner i vikt. Eftersom Khloe Kardashians vikt har förändrats så ofta har folk många frågor.

Khloe Kardashian pratade om viktminskning och träning i en intervju med InStyle 2023. Hon förklarade att när hon och Lamar Odom gick igenom sin skilsmässa fokuserade hon på att träna mycket. Hon upptäckte att hon tänkte för mycket på hur mycket hon vägde.

via: Instar

Khloe sa, “När jag började [working out], jag brydde mig så mycket. Kanske [it’s] bara att vara yngre. Jag tror att du bryr dig om skalan. Skalan Fs med dig. Jag tittar inte ens på en våg längre. Jag tycker att det är riktigt ohälsosamt. Jag har inte gjort det på flera år. De är bara siffror.”

RELATERAT: Kardashian-Jenner-familjens nettovärde rankad från rikaste till fattigaste

Det verkar som om Khloe vid den tiden pratade positivt om sin viktminskning. När hon pratade om sin träningsrutin lät det som att hon verkligen njöt av tiden hon svettades.

Enligt The Daily Mail intervjuades Khloe på Nova FM 2015 och hon sa: “När jag är i LA går jag hårt [in the gym] och jag har gått ner cirka 35 kilo. Jag väger mig inte riktigt men med tiden – och jag är inte tokig i det – men jag vet hur jag vill känna mig i kläder och det blir beroendeframkallande och när du ser resultat vill du se mer.”

Mirror.co.uk rapporterade att Khloe gick ner totalt 40 pund efter sin skilsmässa.

Khloe Kardashian
De saker

Men allt eftersom åren gick pratade Khloe Kardashian om sin viktminskning annorlunda. Det låter som att hon känner att hon var för strikt med att träna tidigare. Hon tycker inte heller att hur mycket någon väger är så viktigt.

2017 var stjärnan värd för sin egen reality-TV-serie som heter Revenge Body. Det verkar som att detta var inspirerat av vad hon gick igenom när hon bröt upp med Lamar Odom. Varje avsnitt fokuserade på någon som gick igenom ett tufft uppbrott och som ville tappa några kilon. Som Khloe sa till Cosmopolitan, ville hon inte att fokuspunkten i tv-programmet skulle vara vikt. Hon sa: “Det handlar mer om att bli friskare människor, inte om att bli en storlek 0, 2, 4. Jag tror inte på att väga mig själv, jag tror på hur jag mår.”

Allt om Khloe Kardashians viktminskning efter att ha fött hennes barn True Thompson

Fansen märkte också att Khloe Kardashian hade gått ner i vikt när hon blev mamma för första gången. Khloes första bebis, True Thompson, föddes i april 2018. Efter ett tag stod det klart att hon gått ner mycket i vikt.

Tristan Thompson med Khloe Kardashian och deras dotter True, 2021
via: Instar

The Sun rapporterade att stjärnan tappade över 60 pund. För att göra detta började hon vara uppmärksam på sin kost och tittade på portionsstorlekar och kolhydrater.

RELATERAT: Hur Khloe Kardashians nettovärde nådde 60 miljoner dollar

Enligt The Sun såg Khloe till att om hon konsumerade någon kolhydratrik mat skulle hon äta dem före klockan tre på eftermiddagen. Hon fokuserade på sallad, grönsaker, fisk och kyckling till middag och lunch. Hon skulle äta frukt, havre och ägg till frukost.

Khloe sa: “Jag går för närvarande på en lågkolhydratdiet som min nutritionist gav mig. Den har massor av protein, så jag kan gå ut på gymmet, men det bästa är att jag aldrig är hungrig eftersom jag alltid äter!”

Det låter som att Khloe Kardashians diet var hälsosam. Hon åt fortfarande kolhydrater, fast inte i höga mängder, och hon såg också till att äta mycket protein och grönsaker. Eftersom hon sa att hon inte kände sig hungrig verkar det som om det var en bra plan för henne.

RELATERAT: Khloé Kardashian gav först hennes son hennes efternamn, så varför ändrade hon sig?

I maj 2020 pratade Khloe med sin syster Kourtney Kardashian för Poosh, Kourtneys webbplats. Hon pratade om hur hon hade lossnat när det gäller att följa en strikt diet, men fokuserade fortfarande på träning. Hon sa: “I den här världen tittar jag inte riktigt på vad jag äter. Det betyder inte att jag hetsäter påsar med chips hela dagen. [But] man vet aldrig om morgondagen händer. Jag skulle hellre anstränga mig på gymmet än i köket.”

Kris Jenner, Khloe Kardashian, True Thompson och Kim Kardashian vid säsong 2-premiären av The Kardashians på Hulu, 2022
via: Instar

Folk är dock inte så säkra på att Khloe tappade kilon 2023 på ett hälsosamt sätt. Enligt Mirror.co.uk började hennes familj oroa sig för henne. Kris och Kendall Jenner pratade om Khloe på The Kardashians. Kris sa att Khloes uppbrott med Tristan Thompson var mycket svårt. Khloe fick också veta att hon hade en tumör som fanns i hennes kind, vilket förståeligt nog skrämde henne.

Kendall sa, “Vi måste verkligen vilja hantera våra stressnivåer och som, bara ta hand om oss själva. Det är så viktigt. När du är utmattad, hon sover inte, eller stressar, hon har varit den mest stressade personen genom tiderna. , det är därför hon har gått ner mycket i vikt.”

I januari 2023 fick Khloe många onlinekommentarer som sa att hennes viktminskning berodde på Ozempic. Khloe pratade om sin viktminskning på Instagram och sa: “Låt oss inte misskreditera mina år av träning. Jag går upp 5 dagar i veckan kl 6 för att träna. Snälla sluta med dina antaganden. Jag antar att nytt år fortfarande betyder elaka människor.”

Fans kan inte riktigt veta hur hälsosam eller ohälsosam Khloe Kardashian är för närvarande. Men hon verkar glad. Om fansen vet en sak om stjärnan så är det att hon verkligen tycks älska att vara vältränad och göra träning till en vanlig del av sitt liv.

Khloe Kardashian talar
Via: TheThings

Enligt Us Weekly delade Khloe mer om de träningspass hon gör i maj 2023. Hon spelade in en video som hon lade upp på sitt Instagram-konto och pratade om Don-a-Matrix, som hon tränar med.

Khloe sa, “Don gör liksom en trolldryck på människor där han misshandlar dig och sedan ringer du tillbaka honom. Och så betalar du honom. Jag vet inte vilken speciell kraft han gör. Men den här killen är en galning, och jag ringer honom hela tiden.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *