Det finns allt fler bevis för att vissa måltider och näringsämnen kan hjälpa kvinnor som kämpar för att bli gravida. Mer behöver dock förstås om hur matvanor fungerar. En ny studie syftar till att avgöra om resultaten av infertilitetsterapi påverkas av kvinnors efterlevnad av kostmönster som har förutbestämts och förespråkats för att förebygga kroniska sjukdomar.
Studien av forskargruppen Food, Nutrition, Development and Mental Health vid Universitat Rovira i Virgili tyder på att en hjärthälsosam kost är associerad med en lägre risk för graviditetsförlust. Forskare undersökte effekterna av olika hälsosamma dieter på graviditetshälsan hos kvinnor som genomgick infertilitetsbehandlingar.
Resultaten tyder på att om man anammar American Heart Associations (AHA) diet innan man blir gravid minskar risken för missfall med 13-15%. Denna diet innehåller mycket fisk, fullkorn, omega-3-fettsyror och folsyra.
Den roll som kostmönster, eller hur du äter, spelar för effektiviteten av de viktigaste infertilitetsterapierna för kvinnor måste förstås bättre, även om aktuell vetenskaplig forskning tyder på att särskilda livsmedel eller näringsämnen kan göra det. För att bättre förstå detta satte ett forskarteam för näring, epidemiologi och miljöhälsa ut för att avgöra om kvinnors efterlevnad av hälsosamma kostmönster avsedda att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och kroniska sjukdomar är kopplat till mer framgångsrik infertilitetsterapi.
Forskare studerade 612 kvinnor i åldern 18 till 45 som genomgick de viktigaste infertilitetsbehandlingarna: intrauterin injektion och provrörsbefruktning. Patienterna genomgick över 1 500 cykler: 804 av den förra behandlingen och 768 av den senare.
Innan man påbörjade assisterade reproduktionsbehandlingar undersökte forskargruppen först kvinnornas och deras partners dieter. Därefter tittade de på hur noga kvinnorna höll sig till vart och ett av de åtta kostmönster som valdes, och noterade att de som närmast höll sig till mönstret som rekommenderats av American Heart Association for Cardiovascular Prevention hade en 13–15 % lägre missfallsfrekvens än de som inte gjorde det.
Albert Salas-Huetos, föreläsare vid URV:s enhet för förebyggande medicin och huvudforskare vid Biomedical Research Center (Cyber) vid Carlos III Institute och Pere Virgili Health Research Institute, sa, ”AHA-mönstret kännetecknas bland annat av en hög konsumtion av fisk, fullkorn, omega-3-fettsyror och folsyra. Det är en varierad kost utan begränsningar för någon matgrupp. Studien har bekräftat att regelbundet intag av dessa näringsämnen och livsmedel är associerat med en lägre risk att drabbas av missfall under assisterade reproduktionscykler, så de är avgörande för mänsklig reproduktion.”
“Även om inga signifikanta samband hittades, observerades det också att trenden är mycket lik i de andra studerade hälsosamma kostmönstren, med undantag för den växtbaserade vegetariska kosten. I det här fallet är skillnaden mellan den hjärthälsosamma kosten som rekommenderas av AHA och den vegetariska kosten frånvaron av livsmedel som fisk och kött som innehåller vitamin B12 eller omega-3.”
Journalreferens:
- Albert Salas-Huetos, Makiko Mitsunami et al. Kvinnors efterlevnad av hälsosamma kostmönster och resultat av infertilitetsbehandling. JAMA Network Open. DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2023.29982